PROMO MENARIK AGUSTUS 2010

Lagi...lagi...dan lagi...
Oriflame gak habis-habisnya ngasi promo menarik buat kita, para member, dan juga buat anda konsumen oriflame.

Udah produknya oke punya, harga juga gak kalah saing dengan produk lain (dengan mutu yang sama atau yang lebih baik tentunya), dan setiap bulan selalu ada promo menarik dari oriflame.

Nah, udah tau kabar terbaru gak?

Oriflame ngasih promo yang kuuuueeeereeeen banget buat kita. Tau gak apaan?
Yup, udah ada yang dapat bocoran tu kayaknya ;-)

Di bulan Agustus 2010 ini, kita bisa mendapatkan semua produk oriflame dengan harga diskon!!! Semua produk lho!!! Keren ya....:D

Trus... ada yang gak kalah heboh. Ada promo menarik di bulan Agustus ini;
Jika kita bisa belanja minimal 75 poin, maka kita bisa dapetin
Paris Cosmetic Pouch & OB Revelation Mascara
GRATIS!
Senilai total Rp.208.000,- (Ups, yang ini khusus untuk member :)
Belum gabung jadi member? Yuk, gabung disini



Dan seperti biasa, bagi para member yang baru bergabung di bulan Agustus dan berhasil tutup poin (75 poin), maka bisa dapatin hadiah WP1 (tergantung promo di bulan itu apa).

Jadi intinya, buat kamu yang bergabung di bulan Agustus dan bisa mendapatkan 75 poin, bisa dapetin WP1, Paris Cosmetic Pouch & OB Revelation Mascara.
Wua....mauuuu!!!

Boleh daftar ulang lagi gak ya buat dapetin promo menarik ini? hehehe....
Dan buat kamu-kamu, jangan sampai kelewatann promo menarik ini yah. Yang udah jadi member, jangan lupa tuutup poin. Dan yang belum, daftar yuk supaya bisa sama-sama dapetin promo menarik ini. Caranya mudah kok, daftar aja disini, bayar uang pendaftaran yang hanya Rp. 40.000,-, trus ngasi fotokopi KTP. Mudah kan? Makanya, jangan sampai kelewatan. Ok? Ok ? Ok?
;-)

MASKER UNTUK KULIT BERMINYAK

Sebelumnya kita sudah membahas mengenai perawatan kulit berminyak disini. Nah, kali ini kita akan membahas masker apa saja yang bisa dipakai untuk kulit berminyak agar produksi minyak berkurang sehingga wajah kita tetap keliatan oke.

Banyak produk yang bisa anda pakai untuk kulit berminyak. Namun, disini saya hanya akan memaparkan produk-produk yang bisa teman-teman buat sendiri dan beberapa masker tradisional. Kalau teman-teman punya pengelaman tertentu mengenai masker untuk kulit berminyak atau mengetahui masker lainnya selain yang saya sebutkan dibawah ini, mohon di-sharing ya.... ;-)


1.Ambil daun seledri secukupnya. Potong kecil-kecil. Masukkan potongan tersebut kedalam panci yang sudah diisi dengan air mendidih. Rendam seledri tersebut selama 15-20 menit. Kemudian biarkan hingga air tersebut dingin (20-30 menit). Ambil air rendaman, usapkan ke seluruh wajah. Setelah air seledri tadi meresap dan membilas, bilas wajah dengan air bersih. Untuk hasil maksimal, lakukan hal tersebut sebanyak 1 kali dalam 2 hari untuk hasil maksimal.

2.Gunakan campuran dari telur dan oatmeal. Campur kedua bahan ini hingga membentuk pasta. Oleskan pada wajah dan leher hingga merata. Diamkan sebentar. Kemudian, bilas dengan menggunakan air hangat.

3.Ambil mentimun, belah menjadi empat bagian. Ambil bagian dalamnya kemudian haluskan. Gunakan hasil tersebut untuk masker wajah.

4.Tomat juga dapat digunakan sebagai masker untuk kult wajah berminyak. Tomat bisa menjaga keseimbangan produksi minyak pada kulit sehingga menjaga agar kulit selalu segar dan alami. Anda bisa menggunakannya dengan menempelkan irisan tomat pada wajah. Namun, hasil optimal akan diperoleh jika tomat tersebut dihaluskan dan kemudian ditempelkan ke wajah karena seluruh permukaan kulit wajah bisa mendapat manfaat dari buah tomat tersebut.

5.Wajah berminyak biasanya identik dengan pori-pori kulit yang besar. Masker susu dapat digunakan untuk jenis kulit ini dan mengecilkan pori-pori kulit. Ambil sour cream (susu asam) secukupya. Usapkan ke wajah dan leher. Tunggu hingga 15 menit. Kemudian bilas dengan menggunakan air bersih.

6.Ambil beberapa buah lemon. Peras dan masukkan ke dalam mangkuk yang berisi air es. Percikkan ke seluruh wajah dan pijat selama 5 menit. Bersihkan wajah

7.Campurkan setengah sendok teh lemon dengan satu sendok teh air ketimun dan beberapa tetes air mawar. Oleskan ke wajah dan leher. Biarkan selama 15 menit. Bersihkan dengan air.

8.Ambil 1 buah pisang yang matang, 1 sendok makan madu, san sebuah jeruk atau lemon. Campur pisang dan madu hingga rata dan pisangnya halus. Tambahkan beberapa tetes air jeruk atau lemon. Oleskan ke wajah dan biarkan selama 15 menit. Kemudian bilas dengan kain dingin atau kain hangat.
Selamat mencoba!!!

BERHENTI BERHARAP

Saat harapan memberi sejuta pelangi di hidupku yang sederhana, apa yang harus kulakukan ? Tersenyum dan mengejar harapan itu?

Namun, saat harapan itu terpuruk dan hancur berkeping-keping, apa yang harus kulakukan? Bersyukur karena pernah memiliki harapan ataukah berduka karena harapan itu sirna?


Aku bukan tipe orang yang mudah berharap. Bahkan kadang kutekan harapan itu agar tidak “mengotori” pikiranku dan masuk ke dalam anganku.

Sebagian teman mengatakan bahwa aku termasuk orang yang nyantai. Ada yang bilang aku cuek. Tidak berambisi. Saat mereka sibuk mengejar harapan dan impiannya, aku tetap tersenyum dan menyemangati mereka. Namun, aku tetap aku. Aku berusaha sesuai dengan apa yang aku inginkan. Tidak ada target. Tidak juga pernah terlintas di benakku untuk begadang sepanjang malam dan mengejar harapan-harapan itu.

Kenapa ?

Karena aku takut semua usahaku menimbulkan harapan yang akan menyakitiku. Aku takut semua usahaku akan menimbulkan secercah harapan dalam diriku. Namun, hidup memang harus berharap kan? harapan untuk menjadi lebih baik, lebih ini, lebih itu, dll.

Temanku yang lain mengatakan bahwa aku keras kepala. Saat aku menginginkan sesuatu, maka aku akan sekuat tenaga mencoba menggapainya. Tak peduli jika semua orang mundur dan aku harus berjuang sendiri. Tak perduli jika diluar sana hujan badai sekalipun. Aku benar-benar tak peduli. Yang penting harapanku bisa terkabul.

Sahabatku di SMA dulu mengatakan bahwa aku cengeng. Ya... saat harapan-harapanku kandas, hancur, dan tidak menemukan jalan untuk berubah menjadi kenyataan, maka aku akan terpuruk. Sekuat tenaga aku mencoba untuk tetap sabar. Berkali-kali kuingatkan diriku untuk tetap tegar. Dan tak bosan-bosan kubisikkan pada hatiku, “sabar Azmi...sabar...,”

Namun, aku tak tau mengapa. Tetesan bening itu tetap jatuh disaat harapan itu hancur. Sesak itu tetap muncul disaat impianku kandas. Makanya aku cenderung nyantai. Jarang berharap. Dan sebisa mungkin kucegah diriku untuk mengharapkan sesuatu. Apapun itu. Atau jika akhirnya aku berharap, maka kuingatkan diriku untuk tidak memasang target waktu agar aku tidak terlalu kecewa saat target itu tak terlaksana. Yang penting tujuan akhirnya, aku bisa mendapatkan apa yang kuharap.

Tapi tetap saja. Entah mengapa dan darimana datangnya, harapan itu sering muncul akhir-akhir ini. Menyelinap ke dalam hatiku dan mengacaukan pikiranku. Aku menjadi berambisi untuk mendapatkan hal itu. Sekuat tenaga aku coba untuk menggapai harapanku. Tak perduli apapun. Bahkan seringkali aku mengabaikan jeritan tubuhku untuk mengejar harapan itu. Seharian berusaha mengejar harapanku, malamnya baru aku tunaikan semua hak tubuhku..kadang aku merasa berdosa karena menzalimi tubuhku sendiri. Kadang menyesal. Tapi aku pikir, itulah pengorbanan. Pengorbananku untuk mencapai harapanku.

Dan berkali-kali pula harapan yang kusemat akhir-akhir ini hancur. Linangan air mata pun tak bisa kutahan. Bahkan saat masih diluar, saat masih di jalan, saat aku sibuk memaksa hatiku untuk sabar, saat aku mencoba menguatkan diri dan hatiku, ada yang memaksa keluar dari sudut mata. Semakin coba kutahan, semakin aku mencoba mengalihkan pikiranku ke hal lainnya, semakin deras ia mengalir di pipi. Jadinya terpaksa aku berjalan sambil menunduk dan sesekali menghapus air mata itu. Dan setiap kali kuhapus, maka setiap kali itu pula ada yang bersedia menggantikannya. Dan tetap, tak pernah berhenti kubisikkan kata sabar ke diri dan hatiku. Kuingatkan diri, “Azmi, ingatlah arti namamu. Itu do’a yang dipanjatkan orangtuamu. Itu harapan orangtuamu. Agar kamu menjadi orang yang sabar,”

Namun, tetap saja tak ada artinya. Tetesan itu makin deras.

Lantas, apa yang harus aku lakukan sekarang ? Tetap berharap ? Luka akibat harapan-harapan yang hancur itu belum sembuh. Kadang tetesan itu masih ada saat aku coba mengingatnya....

MASKER UNTUK WAJAH

•Masker Lemon
Peraslah lemon ke dalam sebuah mangkok. Tambahkan satu gelas susu dan 1 sdt gliserin. Aduk rata dan biarkan selama 30 menit. Oleskan campuran ini ke wajah sebelum tidur. Perawatan ini dapat menghilangkan noda jerawat dan membuat anda kelihatan lebih muda dan cantik. (masker ini juga bisa digunakan untuk bagian tubuh lainnya)


•Untuk kulit yang halus dan lembut
Siapkan gandum, madu, yoghurt, dan almond tumbuk, campurkan semua bahan tersebut ke dalam mangkuk. Oleskan pada wajah dan tunggu beberapa saat hingga sedikit mengering. Setelah itu cuci wajah dengan air hangat untuk mendapati kulit wajah yang lebih halus dan lembut.

•Untuk menghilangkan rasa lelah pada mata
Ambil 4 sdm air lemon dan 4 sdm air es. Taruh campuran air tersebut di sebuah kapas. Kemudian taruh di mata anda. biarkan selama 10 menit.

•Mencegah proses oksidasi dan penuaan
Lumatkan beberapa buah strawberry yang telah dipisahkan dari tangkainya. Usapkan 2 sdm strawberry yang telah dilumatkan tadi pada wajah. Biarkan selama 15 menit. Kemudian bilas dengan air bersih atau air hangat.

•Mengecilkan pori-pori kulit
Masker susu dapat digunakan untuk jenis kulit ini dan mengecilkan pori-pori kulit. Ambil sour cream (susu asam) secukupya. Usapkan ke wajah dan leher. Tunggu hingga 15 menit. Kemudian bilas dengan menggunakan air bersih.

•Mencegah penuaan dini
Masker susu ampuh untuk menghalau penuaan dini dan mengusir noda di wajah. Campurkan 2 sdt vitamin E ke sebuah wadah, 2 sdt yoghurt, ½ sdt madu dan jus lemon. Campur rata. Biarkan meresap selama 15 menit. Basuh muka dengan air hangat hingga benar-benar bersih.

•Masker coklat
Campurkan 3 sendok teh bubuk coklat, 2 sendok teh madu, dan 3 sendok teh bubuk oatmeal dan aduk hingga merata. Setelah terbentuk menjadi krem yang pekat, oleskan secara merata pada wajah. Setelah 10-15 menit, bersihkan dengan air hangat. Jika digunakan setiap hari akan tampak perubahan yang nyata pada kondisi kulit wajah.

PERAWATAN KULIT KERING

Kulit kering menimbulkan masalah tersendiri bagi pemiliknya. Wajah dengan kulit kering cenderung lebih mudah kelihatan tua dibanding jenis kulit lainnya. Kulit kering juga cenderung memiliki permukaan yang kasar. Biasanya kulit terlihat kusam atau tidak mengilap, kadang terasa menegang (tertarik), bersisik, dan terasa gatal. Keadaan pori-pori kuit sering tampak layu dan kasar. Oleh sebab itu, dibutuhlan perawatan khusus agar kulit wajah menjadi lebih lembab, indah dan bercahaya. Berikut ada beberapa tips yang bisa anda lakukan untuk merawat kulit yang kering:

•Hindari mandi dengan air panas. Mandi dengan air panas mungkin akan terasa menyegarkan. Namun, mandi dengan air panas dapat membuat kelembaban kulti semakin berkurang. Untu anda dengan kulit kering, ada baiknya jika mandi dengan bath oil.

•Campurkan kuning telur dan beberapa tetes air lemon dan minyak zaitun. Oleskan di wajah dan biarkan sampai kering. Bersihkan dengan air biasa dan percikkan air es agar wajah anda lebih segar dan untuk mendapatkan kulit wajah yang kenyal dan lembut..

•Mulailah menggunakan perawatan anti ageing. Seperti yang telah dijelaskan diatas, kulit anda cenderung lebih cepat menampakkan proses penuaan dibanding jenis kulit lainnya.

•Menggunakan masker susu. Masker susu ampuh untuk menghalau penuaan dini dan mengusir noda di wajah. Campurkan 2 sdt vitamin E ke sebuah wadah, 2 sdt yoghurt, ½ sdt madu dan jus lemon. Campur rata. Biarkan meresap selama 15 menit. Basuh muka dengan air hangat hingga benar-benar bersih.

•Perbanyak konsumsi wortel. Wortel mengandung vitamin A yang baik untuk pemeliharaan jaringan permukaan kulit. Wortel juga mengandung karoten yang berfungsi menjaga kelembaban kulit, memperlambat timbulnya kerutan pada wajah, dan membuat wajah tampak selalu berseri.

•Ubah jenis produk perawatan kulit sesuai musim, iklim, dan gaya hidup Anda: lingkungan ber-AC, kehidupan di alam terbuka

PERAWATAN KULIT BERMINYAK

Kulit berminyak mungkin menjadi momok bagi beberapa orang. Mudahnya timbul jerawat, kulit yang jadi “shiny” banget kalo di siang hari, dandanan yang mudah rusak dan terhapus oleh minyak di wajah, atau bahkan olok-olokan dari teman atau orang lain.

“ Wah, ada tambang minyak baru nih!”
“Mbak, harga minyak lagi mahal nih. Boleh minta minyak di wajahnya gak buat persedian di rumah?”
(duh, pengen ngejitak tu orang deh rasanya kalo sampe ngomong gitu)


Tapi teman-teman, kakak-kakak, ibu-ibu, adik-adik dan semua yang merasa punya masalah dengan kulit berminyak, tenang aja. Don’t worry be happy. Saya akan berbagi beberapa tips untuk perawatan kulit berminyak (hasil cuplikan sana-sini sih plus pengalaman pribadi juga. Hehehe...)

Penyebab kulit berminyak
•Pola makan yang buruk akan menjadi penyebab lebihnya kadar minyak, terlalu banyaknya lemak dalam tubuh yang bisa berasal dari makan-makanan yang manis dan berlemak tinggi.

•Menggunakan sabun dengan konsentrasi larutan alkali yang tinggi. Cara ini dipilih oleh sebagian orang dengan kulit wajah berminyak untuk mengurangi atau bahkan menghilangkan kadar minyak di wajah. Namun, cara ini dapat mengakibatkan kondisi wajah semakin parah dan produksi minyak menjadi semakin berlebih.

•Pengaruh obat-obatan seperti obat untuk KB bisa memicu kulit menjadi berminyak.

•Terlalu sering mencuci wajah. Untuk anda yang memiliki masalah dengan kulit wajah berminyak, sebaiknya hindari mencuci muka dengan sabun yang berbentuk scrub karena bisa merangsang produksi minyak wajah.

•Faktor Hormonal atau hormon yang tidak seimbang atau pada saat masa puber bisa menjadi pemicu kulit berminyak.

•Pemilihan jenis kosmetik yang tidak tepat bisa menjadi kadar minyak di wajah menjadi meningkat.

•Faktor keturunan bisa dikatakan juga menjadi faktor kulit berminyak, biasanya orang tua yang mempunyai masalah kulit berminyak, akan diwariskan juga ke anaknya.

Perawatan yang bisa dilakukan:
•Kenali jenis wajah anda
Kadang tidak semua bagian wajah berminyak. Sebagian orang memiliki kelebihan minyak pada daerah T. Dengan demikian, perawatan yang dilakukan harus berbeda antara bagian yang berminyak dan tidak karena kebutuhan kulit yang berbeda. Gak mau dong karena nila setitik rusak susu sebelanga? Karena kesalahan perawatan, yang ada justru semua kulit wajah kita menjadi berminyak? Wah, makin parah ntar jadinya!

•Pentingnya kebersihan
Wajah berminyak harus sering dibersihkan. Kenapa? Karena wajah berminyak cenderung lebih cepat kotor. Debu-debu yang ada di udara akan lebih mudah menempel di kulit yang berminyak. Kalau dibiarkan saja, yang ada kulit wajah akan dihiasi dengan jerawat. Selain itu, kulit wajah berminyak cenderung kelihatan kusam setelah beberapa waktu atau beberapa jam. Membersihkan muka akan membuat kulit kelihatan lebih bersih. Namun, yang perlu diingat membersihkan kulit tidak perlu dilakukan dengan menggunakan sabun-sabun tertentu. Membasuh muka dengan air bersih sudah cukup untuk menghilangkan produksi minyak wajah, kecuali untuk saat tertentu, disarankan untuk mencuci wajah dengan produk khusus.

•Konsumsi banyak air putih
Dengan minum banyak air putih dapat membantu membuang toksin dalam tubuh, menjaga kesehatan kulit dan juga membantu membakar kalori dalam tubuh

•Memilih Sabun
Disarankan agar anda memilih sabun yang berbahan dasar alamiah, seperti minyak zaitun, almond atau alpukat. Kesemuanya memiliki fungsi resapan yang akan membantu pergantian kulit dan menjaga kelembaban.

•Perhatikan kosmetik anda
Pilih kosmetik yang sesuai dengan kulit anda. pastikan sebelum membeli bahwa kosmtk tersebut memang dirancang untuk jenis kulit berminyak. Menggunakan pelembab juga tetap disarankan untuk jenis kulit ini untuk mengontrol produksi minyak di wajah. Juga harus diperhatikan sebelum memakai kosmetik, wajah sudah harus dalam keadaan bersih agar tidak berpotensi menimbulkan jerawat. Kosmetik sebaiknya dipakai pada
saat wajah sudah kering agar kosmetik tersebut lebih bisa menempel di wajah.

•Gunakan krim pelindung jika beraktivitas di luar ruangan
Gunakan krim pelindung jika beraktivitas dibwah sinar matahari. Pilih krim SPF yang sesuai dengan kegiatan kita.

•Merawat kulit setiap hari
Merawat kulit dengan membersihkan sebelum dan sesudah beraktivitas. Hal yang tak kalah pentingnya yaitu dengan menggunakan produk pembersih dan penyegar baik ketika beraktivitas di luar ruangan maupun di dalam ruangan.

•Lakukan perawatan peeling pada wajah 1-3 kali seminggu
Lakukan cleansing kulit wajah pada pagi dan malam hari: Perlu dilakukan di malam hari – meski Anda tidak ber-makeup, karena wajah mudah dinodai oleh polusi. Perlu pula dilakukan pada pagi hari, karena kulit Anda mengeluarkan lemak dan kotoran pada malam hari

Azimuth's World: Yang Muda, Yang Osteoporosis

Azimuth's World: Yang Muda, Yang Osteoporosis

Kalkulator Kesehatan | Dokter Sehat

Dapat link yang keren. Kalkulator kesehatan.It' really-really great. You should try it! :D
Kalkulator Kesehatan | Dokter Sehat

Penyebab Keputihan dan Tips Menghindari Keputihan | Dokter Sehat

Pengen tau cara menghilangkan keputihan? Klik link berikut ini:
Penyebab Keputihan dan Tips Menghindari Keputihan | Dokter Sehat

Yang Muda, Yang Osteoporosis

Sekitar 80% penderita osteoporosis adalah wanita, termasuk wanita muda yang mengalami penghentian siklus menstruasi (amenorrhea).wanita-wanita ini bisa mengelamai kerapuhan tulang karena memiliki tingkat estrogen yang lebih rendah. Estrogen merupakan suatu hormon yang membantu menyimpan kalsium.
Siapa saja wanita yang cenderung menderita osteoporosis?

1.Keturunan penderita
Jika ada anggota keluarga yang mengalami osteoporosis, maka berhati-hatilah. Osteoporosis menyerang penderita dengan karakteristik tulang tertentu sehingga gen/keturunan bisa berpengagruh terhadap kejadian osteoporosis.

2.Kurus dan Mungil
Perawakan kurus dan mungil memiliki bobot tubuh yang cenderung ringan, sedangkan tubuh akan giat membentuk sel asal ditekan oleh bobot yang berat. Karena posisi tulang menyangga bobot tubuh, maka tulang akan terangsang untuk membentuk massa pada area tersebut. Terutama pada daerah pinggul dan panggul. Jika bobot tubuh ringan, maka massa tulang yang terbentuk cenderung kurang sempurna.

3.Kurang olahraga
Wanita yang malas bergerak atau olahraga akan terhambat proses osteoblastnya. Selain itu kepadatan massa tulang akan berkurang.

4.Pola makan dan minum yang buruk
Daging merah, minuman bersoda, minuman berkafein dan beralkohol dapat menyebabkan tulang keropos. Makanan yang mengandung fosfor bisa merangsang hormon parathyroid, penyebab pelepasan kalsium dari dalam darah sehingga jenis makanan ini juga harus dihindari.

5.Mengkonsumsi obat kortikosteroid
Obat ini sering digunakan sebagai anti peradangan pada penyakit asma dan alergi. Jika sering dikonsumsi dalam jumlah tinggi akan mengurangi massa tulang sebab kortikosteroid menghambat proses osteoblast.

6.Kurang kalsium
Jika kalsium tubuh kurang, maka tubuh akan mengeluarkan hormon yang akan mengambil kalsium dari bagian tubuh lainnya, termasuk yang ada di tulang.

Produk Alam Untuk Kecantikan Sempurna

Semua orang menginginkan kulit yang putih dan bersih. Tak hanya wanita, pria pun juga banyak yang mulai memperhatikan kulitnya. Beraneka kosmetik pun dipilih untuk mewujudkan keinginan tersebut. Namun, tak semua kosmetik cocok untuk kulit seseorang. Nah, kenapa tidak mencoba untuk kembali ke alam? Banyak lho bahan-bahan alam yang bisa dimanfaatkan untuk membersihkan dan memutihkan kulit anda. Check this out!

Jeruk Nipis
Buah yang satu ini lebih dikenal sebagai penghilang bau amis, atau campuran penyedap makanan. Tapi sebenarnya air jeruk nipis ini juga banyak manfaatnya untuk kecantikan dan kesehatan. Air yang berasal dari daging buah ini dikenal sanggup membuat pori-pori mengecil dan menghilangkan kelebihan lemak pada jenis kulit berminyak.

Manfaat :
Untuk merapatkan pori-pori kulit. Ambil daging jeruk nipis, oleskan pada kulit wajah. Biasanya di sekitar hidung dan pipi yang pori-porinya terlihat besar. Untuk memutihkan dan menghaluskan kulit. Usapkan potongan jeruk nipis pada wajah dan kulit bagian tubuh lainnya.

Alpukat
Konon alpukat banyak sekali manfaatnya terutama untuk kecantikan. Dengan ilmu pengetahuan, terbukti bahwa alpukat memang kaya vitamin, mineral dan minyak alami. Alpukat banyak mengandung vitamin A, C, dan E, zat besi, potasium, niasin, asam pantotenik serta protein yang tidak biasanya terdapat dalam buah. Semua zat ini berguna bagi keindahan dan kesehatan kulit.

Manfaat :
Sebagai pelembab. Ambil bagian dalam kulit alpukat, yang mengandung humektan, dan mampu menahan kelembaban kulit. Gosokkan secara lembut ke seputar wajah dan biarkan selama 15 menit. Setelah itu basuhlah wajah menggunakan air dingin. Lakukan malam hari sebelum Anda tidur karena malam hari adalah waktu yang tepat bagi kulit untuk bekerja. Wajah yang terjaga kelembabannya membuat make- up bertahan lama sesudahnya.

Masker
Penggunaan masker merupakan salah satu upaya untuk mempercantik diri dengan perawatan menggunakan beberapa jenis tumbuhan seperti halnya sayuran. Masker dapat menegangkan dan melicinkan kulit. Penggunaan produk tumbuhan termasuk dalam pembuatan masker. Kulit yang masih remaja boleh menggunakan masker dari sayuran seperti ketimun, tomat, bengkuang, kentang, wortel.

Masker Bengkuang
Dapat memutihkan dan menghilangkan tanda hitam dan pigmentasi di kulit.

Masker Kentang
Dapat melembutkan dan memutihkan kulit.

Masker Tomat
Dapat menghaluskan dan melicinkan kulit wajah.

Scrubbing
Lakukan luluran atau srubbing secara teratur (1 atau 2 minggu sekali) agar sel-sel kulit mati penyebab kulit kasar dan kusam akan terangkat dan terkelupas. Cara ini akan mempercepat pergantian lapisan sel-sel kulit yang lebih muda yang dengan sendirinya akan menjadikan permukaan kulit akan tampak segar dan bercahaya. Jangan lupa memakai cream sunblock setiap kali Anda ke luar rumah pada pagi dan siang hari, agar kulit terlindung dari sinar UV. Pada malam hari kenakan krem pelembut raga (body lotion) yang mengandung pemutih.

Untuk Perawatan Wajah:
Lakukan perawatan scrubbing khusus untuk wajah (banyak dijual di toko-toko produk kesehatan dan kecantikan) sekurang-kurangnya 1 atau 2 minggu sekali. Kenakan masker sesuai jenis kulit dan kebutuhan Anda (berminyak, berjerawat, kering atau yang mengandung pemutih dan Iain-lain.) Kenakan cream tabir surya pada pagi dan siang hari serta cream malam yang mengandung pemutih. Tapi perlu diingat, bila wajah sedang mengalami perawatan dengan zat pemutih, sebaiknya hindari terpaan langsung sinar matahari karena malah akan membuat iritasi kulit.

Atau Anda juga dapat melakukan perawatan peeling. Perawatan ini harus berhati-hati karena akan mengelupaskan kulit secara cepat dan sering berakibat iritasi atau kerusakan pada kulit bila penggunaannya tidak berhati-hati; terlebih lagi bila jenis kulit wajah Anda tergolong sensitif. Satu hal lagi, bila mengenakan cream pemutih sebaiknya jangan melupakan bagian leher.

Hanya Rp. 2000,-????

Bergabung dengan Oriflame dan tunjukkan potensi anda!
Nikmati saat-saat terbaik dengan Oriflame Dream Watches for Him & Her
DAFTAR HANYA DUA RIBU PERAAKKK!! Dapatkan keuntungan hingga Rp. 1.117.000 !!


Caranya ????

* Mendaftar menjadi Consultant Oriflame Rp 39.900

* Melakukan Order pertama senilai minimum Rp 175.000 dan dapatkan pengembalian uang daftar Rp 10.000 dan Foot File senilai Rp 27.900 secara GRATISSS

* jadi mendaftar hanya DUA RIBU rupiah!!! (Rp 39.900 – Rp 10.000 – Rp 27.900 = Rp 2.000)

Ketentuan hadiah WP


** FOR HER (WANITA)**
WP1 = kumpulkan 75bp pada 30 hari sejak bergabung dan dapatkan GG Body Cream (kode: 13408) senilai Rp 69.000 secara GRATIS
Wp2 = kumpulkan 100bp di bulan kedua setelah WP1 tercapai, maka dapatkan Parfume baru, Amber Elixir (kode: 11367) Senilai Rp 349.000 secara GRATIS.


** FOR HIM (PRIA)**
WP1 = kumpulkan 75bp pada 30 hari sejak bergabung dan dapatkan for North for Men Active Wash (kode: 14651) senilai Rp 69.000 secara GRATIS
Wp2 = kumpulkan 100bp di bulan kedua setelah WP1 tercapai, maka dapatkan Parfume baru, GG Gold Men EDT (kode: 17328) Senilai Rp 349.000 secara GRATIS

WP3 = Kumpulkan minimum 125 bp selama bulan ketiga setelah WP2 tercapai di Oriflame. Jika kamu memenuhi kualifikasi untuk produk WP2 “For Him” maka hadiah WP3 kamu adalah Oriflame Dream Watch Man (kode: 22135). Dan jika kamu memenuhi kualifikasi untuk produk WP2 “For Her”, maka hadiah WP3 kamu adalah Oriflame Dream Watch Woman (kode: 22136) secara GRATIS! !!!

Total hadiah Rp 1.117.000 !!


Keren Kan ? Keren Kan ? Keren kan? :D

JAdi, tunggu apalagi? Bergabung bersama kami dan dapatkan penawaran terbaik tersebut!
Gabung Yuk!

Manfaat ASI Untuk Bayi dan Ibu

Manfaat ASI bagi Bayi
•Melindungi dari diabetes tipe 2
•Mencegah kebiasaan mengompol
•Melindungi dari penyakit paru
•Membuat abak lebih langsing
Dalam studi yang dilakukan oleh para periset di Harvard School of Public Health, ditemukan setiap 4 bulan peningkatan masa menyusui dikaitkan dengan 6% penurunan resiko kegemukan di waktu remaja.

•Mendongkrak status sosial di masa depan
Penelitian Dr. Richard M. Martin dan koleganya terhadap data sekitar 1.400 wanita dan pria menunjukkan bahwa 58% orang yang disusui mengalami kenaikan kelas sosial satu tingkat lebih tinggi dibandingkan 50% orang yang diberi susu botol. Mereka yang disusui juga cenderung menyelesaikan pendidikan jenjang sekolah mengehanya dibandingkan yang tidak disusui.

Manfaat ASI bagiIbu
•Mengurangi resiko kanker payudara
Penelitian yang dilakukan oleh para periset di University of Southern California, ditemukan bahwa menyusui dapat memberikan efek perlindungan terhadap kanker payudara, terlepas dari usia berapapun seorang wanita melahirkan untuk pertama kalinya!
•Mengurangi resiko diabetes ibu

Plus Minus Alat Kontrasepsi

Alat kontrasepsi merupakan penyelamat kehidupan rumah tangga. Dengan alat kontrasepsi, pasangan suami istri tetap dapat memenuhi kebutuhan biologisnya tanpa harus dibingungkan dengan kemungkinan penambahan jumlah anak. Namun, bagi pasutri muda, agak dibingungkan dengan pemilihan alat kontrasepsi yang pas buat mereka. Berikut ada plus minus alat kontrasepsi yang semoga saja bisa bermanfaat buat anda.

1.Metode alami
Metode kontrasepsi alami terdiri dari beberapa pilihan, yaitu: sistem kalender (menghindari persetubuhan disaat istri dalam masa subur), menyusui (memberikan ASI ekslusif kepada bayi selama 6 bulan dapat mencegah terjadinya kehamilan), suhu tubuh, dan mukosa serviks.
Plus:
- jadi pilihan yang alami bagi pasangan yang tidak ingin menggunakan alat kontrasepsi
-Tidak ada efek samping medis
-Bisa segera hamil jika ingin
-Murah dan tidak butuh obat atau biaya ke dokter
Minus:
- bisa mngurangi spontanitas
-Terdapat waktu pantang berhubungan
-Butuh waktu untuk observasi
-Kurang efektif bagi wanita yang siklus menstruasinya tidak teratur
-Tidak melindungi dari penyakit menular seksual

2.Sterilisasi
Sterilisasi merupakan suatu metode kontrasepsi yang berfungsi untuk mencegah kehamilan secara permanen. Cara ini hanya digunakan untuk seseorang yang benar-benar tidak ingin menambah jumlah anak sama sekali.
Plus:
-Tingkat efektivitas relatif tinggi
-Tidak perlu repot-repot memasang alat kontrasepsi setelah melakukan metode ini (baik vasektomi maupun tubektomi)
-Dapat mengurangi rasa sakit dan perdarahan menstruasi (tubektomi)
Minus:
- biaya relatif tinggi
-Harus benar-benar yakin sebelum melakukan
-Jika ingin mengembalikan ke kondisi semula (ingin hamil lagi), biaya mahal dan tingkat kegagalan tinggi
-Membutuhkan tindakan operasi kecil

3.Kondom
Plus:
- melindungi dari penyakit menular seksual
-Tidak mengubah proses kerja tubuh
-Tidak ada efek samping, kecuali anda alergi lateks
-Tak perlu resep dan relatif murah
Minus:
- harus digunakan secara konsisten dan benar
-Dapat mengurangi spontanitas dalam berhubungan

4.Morning after pill
Jika anda lupa menggunakan alat kontrasepsi sebelum berhubungan, padahal anda tidak ingin menambah jumlah anak dalam waktu dekat, morning after pill adalah pilihan yang tepat. Pil ini dapat mencegah sprema mencapai sel telur atau menghambat pelepasan sel telur. Agar efektif, pil ini harus dikonsumsi paling lambat 72 jam setelah berhubungan.
Plus:
- solusi tepat untuk kondisi darurat
-Tidak membahayakan janis jika kehamilan tetap terjadi
Minus
- butuh resep dokter
-Ada resiko pil tidak bekerja sehingga kehamilan tetap terjadi

5.Pil KB
Plus:
- efektivitas tinggi jika dikonsumsi dengan disiplin
-Bisa membantu melindungi dari beberapa jenis kanker pada wanita
-Bisa langsung hamil jika pemakaian dihentikan
Minus:
- mengubah proses kerja tubuh
-Terdapat efek samping ringan seperti perdarahan, mual, sakit kepala, dan perubahan mood

6.Suntik KB
Plus:
- cocok untuk anda yang pelupa karena suntik dilakukan 3 bulan sekali
-Tergolong sangat efektif utk mencegah kehamilan
-Aman bagi yang menyusui
Minus:
- tidak bisa dihentikan penggunaannya sewaktu-waktu (efek berlangsung selama 3 bulan)
-Harus menunggu selama beberapa bulan sebelum bisa kembali hamil.
-Bisa menyebabkan hilangnya massa tulang, meski tidak menyebabkan resiko osteoporosis

7.IUD
Plus:
- salah satu metode kontrasepsi paling efektif
-Aman untuk ibu menyusui
-Hanya perlu diganti dalam jangka waktu 5 tahun (IUD hormonal) atau 10 tahun (IUD copper)
Minus:
- Terdapat efek samping seperti nyeri haid, darah haid yang lebih deras, atau bercak-bercak diantara menstruasi
-Efek samping ringan diantaranya adalah mual dan sakit kepala (IUD hormonal)
-Tidak boleh dipasang jika vagina dalam keadaan infeksi

Lemak Vs Bentuk Tubuh

Obesitas atau yang sering disingkat obes adalah kelebihan berat badan sebagai akibta penimbunan lemak tubuh yang berlebihan. Obesitas terjadi karena ketidakseimbangan antara input dan output atau antara energi(makanan) yang masuk ke dalam tubuh dengan energi yang dikeluarkan.Sehingga kelebihan energi tersebut disimpan oleh tubuh dalam bentuk lemak.

Rata-rata wanita memiliki lemak yang lebih banyak dibanding pria. Pola penyebaran lemak pada pria dan wanita cenderung berbeda. Wanita cenderung menympan lemaknya di panggul dan bokong sehingga memberi gambaran seperti buah pir. Sedangkan pria biasanya menyimpan lemak di perut, sehingga memberi gambaran seperti apel. Tapi itu bukanlah hal yang mutlak, karena ada pria yang bentuk tubuhnya seperti pir dan adapula wanita yang gambaran tubuhnya seperti apel.

Gambaran buah pir lebih baik daripada apel. Seseorang dengan gambaran tubuh seperti apel cenderung mengalami berbagai masalah dengan kesehatan yang berhubungan dengan obesitas. Mereka memiliki resiko yang lebih tinggi.

Utnuk membedakan kedua gambaran tersebut, anda dapat mengetahui bagaimana bentuk tubuh anda dengan melakukan pengukuran rasio pinggang dan pinggul. Berikut caranya:

1.Ukur pinggang pada titik yang tersempit,
2.Ukur pinggul pada titik yang terlebar.
3.Ukuran pinggang dibagi dengan ukuran pinggul.
4.Wanita dengan rasio pinggang:pinggul > 0,8 atau pria dengan rasio pinggang:pinggul >1, dikatakan berbentuk apel.

Contoh: Miss A memiliki ukuran pinggang 75 dan ukuran pinggul 95, memiliki rasio pinggang:pinggul sebesar 0,79. Berarti wanita itu memiliki tubuh dengan gambaran pir (rasio 0,79 < 0,8)

Ibu Cerdas, Belanja Cerdas

Ibu-ibu kadang dibingungkan saat memilih apa yang terbaik untuk keluarga mereka. Salah satu aspek penting yang patut diperhatikan saat memilih belanjaan untuk keluarga yaitu aspek kesehatannya.
•Teh Hijau Vs Teh Hitam
Daun teh hitam telah melalui fermentasi lengkap, sedangkan daun teh hijau tidak difermentasikan sama sekali. Untuk sementara, para pakar masih memandang teh hijau sebagai alternatif yang lebih sehat dan lebih kaya dengan antioksidan alami.

•Mentega Vs Margarin
Mentega dibuat dari lemak hewani dan mengandung lemak jenuh. Sedangkan margarin dibuat dari minyak sayur, tidak mengandung kolesterol dan lebih banyak mengandung lemak tak jenuh atau lemak baik. Namun, saat berbelanja, cermati kandungan atau komposisi barang yang ibu beli. Pilihlah margarin dengan kandungan lemak trans (trans fat) nol dan kandungan lemak jenuh (saturated fat) kurang dari 2 gram. Pilihan terbaik adalah margarin yang lunak dalam bentuk tub atau karton, dengan kandungan lemak jenuh dan lemak trans terendah tanpa kolesterol.

•Daging Merah Vs Daging putih
Daging merah (daging mamalia) mengandung lemak jenuh. Daging putih (ayam dan ikan) mengandung lebih sedikit lemak jenuh dan total kalori yang lebih rendah dari daging maupun daging giling.

•Beras putih Vs Beras Merah
Beras putih dan beras merah memiliki kandungan kalori yang sama. Namun, beras merah mengandung lebih banyak serat yang berguna untuk perncernaan.

•Roti putih Vs Roti coklat
Roti coklat dan roti putih sama-sama berasal dari tepung gandum. Bedanya, roti putih telah menjalani proses pengolahan lebih lanjut sehingga kandungan seratnya pun jauh lebih rendah dibanding roti coklat.