Air merupakan salah satu unsur alam yang sangat dibutuhkan oleh manusia. Tanpa air, manusia akan mati. Dehidrasi. Air berguna untuk memenuhi kebutuhan mencuci, memasak, membersihkan (diri, rumah, dsb), minum, dan kebutuhan lainnya.
Ada 10 manfaat air bagi kesehatan tubuh dan untuk kebugaran:
1.Memperlancar sistem pencernaan
2.Memperlambat tumbuhnya sel kanker dan mencegah batu ginjal.
3.Perawatan kecantikan.
Tubuh yang kekurangan air akan menyerap kandungan air dalam kulit sehingga kulit menjadi kering dan berkerut. Selain itu air putih bisa melembabkan dan menyehatkan kulit.
4.Untuk kesuburan
Menurut penelitian dari sebuah lembaga riset trombosis di London, jika seseorang selalu mandi dengan air dingin, maka peredaran darahnya akan lancar dan tubuh terasa lebih bugar. Bahkan, mandi dengar air dingin di pagi hari dapat meningkatkan produksi hormon testosteron pada pria dan estrogen pada wanita. Dengan demikian, kesuburan serta kegairahan seksual akan meningkat.
5.Menyehatkan jantung
6.Obat stroke
7.Efek relaksasi
8.Menguruskan badan
Air putih bersifat menghilangkan kotoran dalam tubuh yang akan lebih cepat keluar lewat urine. Minum air hangat sebelum makan merupakan suatu cara untuk mengurangi jumlah makanan yang masuk sehingga kalori yang masuk ke tubuh berkurang.
9.Sebagai terapi
10.Membuat tubuh lebih segar
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
Terimakasih ya karena sudah berkunjung dan memberi komentar di postingan ini ^_^
Oiya, kalau kamu ingin berkomentar, tapi nggak punya akun blogger, kamu bisa pilih openID, ntar bisa masukin link email ato URL kamu lainnya. Lalu, kasi komentar deh :)